NISO-medlem og Lyst til å utvikle deg mentalt?

Vi gir deg mental trening i appen vår, Heart Mentality.

Her får du lære deg hvordan du kan holde fokus på de rette tingene, bli modigere og håndtere utfordringer som oppstår i din hverdag som idrettsutøver, og bli sterkere i møte med motgang gjennom lydfiler og livesendinger i appen.

Dette er eksklusivt for deg som er medlem av NISO.

Hvordan appen hjelper deg som idrettsutøver:

  • Lær å holde fokus på det som hjelper deg gjennom guidet lydfiler. Når du lærer deg å styre fokus, kan du bruke det til din fordel, og raskt hente deg inn etter feil.

  • Lytt til inspirerende lydfiler mens Anja heier deg frem underveis i økten! Dette er en populær trening som mange medlemmer bruker for å “glemme” at de løper, og bygge mental styrke samtidig.

  • Vi har steg for steg-programmer i personlig utvikling, vaneendring og fokus som hjelper deg med å få ut mer av ditt potensial. Når du utvikler deg personlig, vil du også vokse i idretten din.

  • Hver uke går vi live i appen og trener sammen med deg. Mandager har vi Morgenboost, tirsdager har vi meditasjon med Anja og fredager er det fokus på refleksjon og utvikling fra uken som har gått med Tim Rudi. Her kan du også stille oss spørsmål og være en del av fellesskapet.

    Helt frivillig, selvsagt!

SLIK FÅR DU TILGANG TIL APPEN

Trykk på knappen under for å Sende mail til kristine i Niso. Etter det får vi beskjed om at du vil ha tilgang, og vi legger deg til i appen. 

HVEM VI I HEART MENTALITY ER

Anja Hammerseng-Edin er tidligere landslagsspiller i håndball. Hun jobbet tett med idrettspsykologer og mentale ressurser, og deler kraftfulle verktøy fra hennes tid som proff. Hun har ekspertise i visualisering og meditasjon, og hjelper deg med fokus og personlig utvikling. I 2022 mottok hun hederpris på World Forum for Ethics in Business for sitt arbeid for mental helse for idrettsutøvere.

Tim Rudi Veiteberg har coachet både toppledere og idrettsutøvere. Han er mental trener for Norges toppdommere i fotball. Han har ekspertise på et vekstorientert tankesett, og hvordan bli sterk i møte med motgang.

Marius Sørlie har spesialisert seg i fokus, og hvordan du kan styre det mot de rette tingene for deg som er utøver. Han har coachet landslagsspillere i både fotball og basket, i tillegg til juniorutøvere på landslag i ulike idretter. Han har også skrevet boken “Talentets Indre Kamp” (2017) med Anja, som handler om mental styrke for unge utøvere.