Om Gratis trening Cocaching Kursportal Kontakt

Trenger du en coach som kan utfordre og sikre at du prioriterer deg selv?

Book gratis samtale med Tim Rudi eller Marius for å høre om 1-1 coaching er rett for deg nedenor!

 BOOK 1-1 COACHING 


Få støtte og backing over tid med en coach som ser deg, utfordrer og gir deg klarhet på dine neste steg. Rå mindset trening som blir sikret gjennom jevnlige samtaler.

Dette er for deg som er privatperson og ønsker å dedikere deg til å jobbe med din utvikling over tid.

Enten du er gründer, ansatt, leder eller idrettsutøver vil teknikkene og oppfølgingen i coaching gi deg et robust mindset som gir resultater og personlig vekst.

 

Vi tilbyr 30 minutters gratis samtale for å finne ut om coaching er for deg.

Trykk på knappen under for å booke:

 

Book samtale med Tim Rudi
Book samtale med Marius

Dette sier de som har jobbet med Tim Rudi

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Samarbeidet med Tim var verdt sin vekt i gull. 

Tim utfordrer, støtter og inspirerer. Han har en unik evne til å stille de riktige spørsmålene, og fikk meg til å reflektere og se på meg selv med helt nye øyne. Jeg har lært utrolig mye om meg selv, og dette er innsikt jeg vil bære med meg livet ut.

- Ragnhild

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Personlig så har du hjulpet meg til å sette tanker og følelser i perspektiv. 

Fått meg til å

  •   ta valgene selv
  •   stole på meg selv
  •  utfordret meg
  •  gitt meg ros (både når det har vært krevende, men også når jeg har mestret)
  •  gitt meg ærlige tilbakemeldinger. Tilbakemeldingene har noen ganger vært krevende å ta inn, men det har vært godt i etterkant. 

Du er med i tankene mine rimelig ofte. Med det mener jeg at du viser at alt må ikke være perfekt, det er lov til å ta sette av tid til seg selv, du viser at det er mulig å komme seg opp selv om det ikke alltid er enkelt. 

Du Tim har vært med å flytte meg og gjort at jeg har blitt bedre kjent med meg selv. Jeg har ikke vært her jeg er i dag uten din hjelp. Det er noe jeg setter utrolig stor pris på!  

- Frøydis

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Han har gitt meg en ny dimensjon og forklaring på mindset, mentale verktøy som hjelper meg i min hverdag innen for jobb og privat. Tim sin evne til å forklare hvem som kjører bilen i mitt eget liv, og sette meg i stand til å tenke nye retninger for livet nå og fremover, så er han unik.

Årsaken til at jeg tok kontakt med Tim var først og fremst en god samtalepartner der jeg kunne drøfte en del hverdagsproblemer privat og på jobb. Det handlet om at jeg følte hode kokte, og jeg skjønte at her trenger jeg en mental trener for å være i balanse.

Tim har bistått meg med å løse opp i noen hendelser fra min barn og ungdomstid som ubevist har ligget og ulmet. Han har også tatt tak i en angst utfordring jeg har slitt med siden 2018. Videre har han utfordret meg meget godt på en del problemstillinger, med å se det fra andre vinkler, og hvorfor dette er en utfordring.

Han har gitt meg mer verktøy i min mentale verktøykasse, som daglige oppgaver, meditasjon og pusteteknikker. Tim har gitt mye av seg selv med sin kunnskap og klokskap, også er han rå på å stille de rette spørsmålene.

Selv om han er Bergenser og jeg Trønder står samspillet til terningkast 6 😊

- Jakob

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


Jeg har hatt stor glede av å jobbe med Tim Rudi, og samarbeidet har hatt en betydelig innvirkning på både min profesjonelle og personlige utvikling.

Vårt samarbeid startet på Reitan sin Verdiskole, hvor Tim var en av lederutviklerne. Jeg valgte å fortsette å jobbe med ham fordi han ikke bare har en imponerende faglig ballast, men også en unik evne til å formidle og forstå mennesker på et dypt nivå. Tim utfordrer etablerte sannheter på en konstruktiv måte, noe jeg har satt stor pris på.

Tim har bistått meg med å håndtere utfordringer som å bygge trygghet i meg selv, finne riktig "modus" i prestasjonsøyeblikk, skape balanse, og håndtere stress. Gjennom vårt samarbeid har jeg fått verdifulle verktøy som har hjulpet meg å regulere spenning og oppnå en bedre balanse i hverdagen. Tim har spilt en avgjørende rolle i at jeg i dag føler meg tryggere, mer balansert og bedre rustet til å være en god utgave av meg selv – både hjemme og på.

- Magne

Dette sier de som har jobbet med Marius

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


Coaching timene med Marius har vært verdt investeringen. Han er ekstremt god til å stille spørsmål og utfordre som skaper egenrefleksjon og fokus på det som er viktig for deg.

Sitter igjen med masse verktøy og læring jeg bruker nesten daglig på veien mot målene mine. Vil anbefale på det sterkeste 1-1 coaching med Marius som vil gi deg vekst på mange plan. 

- Robert Langerud

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


Marius er en helt fantastisk coach, og han er mye av grunnen til at jeg har kommet dit jeg har i dag. Han har en passion for menneskene han møter som er så genuin, og jeg er veldig takknemlig for at jeg har blitt coachet av Marius.

Han er god på å gi konkrete råd og tilbakemeldinger, som gjør det lettere å implementere i egen hverdag. Marius er UNIK og jeg anbefaler coachingen med Marius på det sterkeste!



- Emma Ingebrigsten

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


Jeg ønsket mer og bedre fokus. Jeg fikk dette, og jeg fikk spennende sparringer, action-utfordringer og gøye samtaler om fokus. Marius’ heiing, og fokus på å ha det gøy har fått meg til å ta action: Føkk it! Nå går jeg for det jeg vil.

- Mette F. Danielsen

 Gruppecoaching 

Lead With Heart 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Tim og Marius legger til rette for åpenhetskultur som igjen gir et fantastisk samhold og følelse av tilhørighet. Med sin åpenhet og sårbarhet gjør de at terskelen for andre å dele i gruppen blir mye lavere, og læringsutbyttet man får av andre sine delinger og innsikter er stort. Programmet er hverdagslig og lett forståelig, og er på ingen måte belærende. Jeg har fått svært verdifulle innsikter gjennom å dele selv, men også av andre sine delinger.

- Marianne Hasfjord 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Energi og motivasjon for å komme tilbake til flytsonen med vekst og nye mål. Felleskap hvor alle har lik verdi- og ingen dømmer men drar inspirasjon fra hverandre i teamet Tim og marius utfyller hverandre godt som coacher- og deler fra hjerte med sine erfaringer og kunnskap.

- Tanja Bårdsen

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Jeg er blitt mye mer bevisst på hvordan jeg bruker tiden min. Jeg har funnet en indre ro på at det jeg gjør er riktig for meg. Jeg vet jeg har et budskap som verden trenger - vi må først ta vare på oss selv før vi kan hjelpe andre. De 4 pilarene ( kosthold, aktivitet, søvn og stillhet) danner en solid grunnmur i livet. Disse pilarene gir meg go`følelsen, og er disse på plass så er alt mulig! .

- Tove Johannessen

På 8 uker lærer du deg å lede med hjertet og ta valgene du har drømt om lenge. 

 Vi har fokus på helhetlig utvikling hos oss. Det vil si at du både får lære å sette inspirerende mål, men også ta vare på deg selv. 

Dette er temaene vi coacher deg i: 

  • Målsetting fra hjertet 
  • Mindset som gjør deg modig
  • Skape en visjon for fremtiden 
  • Grunnleggende pillarer for god helse 
  • Tilstedeværelse i øyeblikket 
  • Hvordan bygge et lag rundt drømmelivet ditt 
  • Gjøre prosessen gøy og skape motivasjon 

Hvis du har lyst til å prioritere personlig utvikling og lære deg konkrete teknikker med et fellesskap som ønsker det samme, er du hjertelig velkommen til oss. 

Vi har for tiden stengt for inntak, men du kan sette deg på venteliste for å bli blant de første til å vite når det åpner igjen.

 

Få vite neste inntak

Du blir lagt til listen vår og kan melde deg av når som helst.

Følg oss på Instagram

@teamheartmentality