Vi hjelper deg å bygge et robust mindset
Hos oss får du verktøyene, rutinene og fellesskapet som hjelper deg med å finne tilbake til gnisten, bygge mental styrke, stresse mindre og skape en hverdag du virkelig trives med.
Velkommen til Heart Mentality - et fellesskap for personlig utvikling!
Allerede medlem? Logg inn her.
Hva medlemmene våre sier
Et abonnement for mental styrke 🧠
Vi lever i en tid med stadig høyere krav og uendelig mye input fra omverdenen. Til tross for at vi har mer enn noensinne, blir vi stadig mer stresset, og det går utover livskvaliteten.
Dette vil vi gjøre noe med.
Akkurat som vi har treningssentre for kroppen, trenger vi et sted for å styrke hodet. Vi må lære hvordan vi bygger mental styrke for å takle hverdagen – og leve i tråd med hjertet vårt.
Det kan føles ensomt å jobbe med seg selv. Kanskje har du også kjent på det? Vi ønsket å skape et støttende fellesskap for mennesker som deg – som vil prioritere det som er viktig, lære om meditasjon, mental trening og indre ro, og vokse som person.
Vi savnet et sted hvor du kan møte likesinnede, og samtidig få tilgang til enkle, praktiske verktøy som styrker deg over tid.
Derfor samlet vi alt på ett sted. Vi har gjort det enkelt for deg å vokse, utvikle deg, og følge hjertet ditt hos oss!
Velkommen til ditt mentale treningssenter – Heart Mentality.
Hva får du som medlem?
✅ Mental trening som varer
Ukentlige livesendinger som gir deg struktur og motivasjon til å trene hodet jevnlig – akkurat som kroppen. Se i opptak når det passer deg.
✅ Enkle og praktiske verktøy
Praktiske teknikker for å redusere stress, øke motet, og bli tryggere på deg selv. Ingen kompliserte metoder og fancy språk – bare effektive løsninger som fungerer i hverdagen.
✅ Guidet meditasjon
Fra nybegynner til erfaren – vi guider deg gjennom meditasjoner som hjelper deg med alt fra ro til fokus.
✅ Et fellesskap av likesinnede
Du er aldri alene. Her finner du mennesker som også er opptatt av personlig vekst – et støttende miljø hvor vi løfter hverandre.
✅ Fleksibilitet og tilgjengelighet
Alt innhold er tilgjengelig på nett. Tren når og hvor det passer deg.
Er du klar for å bli mer robust og stå sterkere i deg selv i hverdagen?
3 ting som hjelper deg med mental styrke i medlemskapet
Mental trening
Som gjør deg modigere og bygger indre styrke, basert på forskning og erfaring.
Ukentlige livesendinger
Gir deg faste tidspunkter og gjennomføringsevne i hverdagen.
Fellesskap
Møt likesinnede mennesker som forstår deg og utvikler seg samtidig.
Noen av våre mentale treningsprogrammer
Start dagen med klarhet
Fokus for dagen er livesendinger som gir deg kraftfulle øvelser som gir deg et bedre fokus i hverdagen. Opptak lagres alltid.
Tro på deg selv
Vi har kraftfulle budskap i lydfiler som gir deg motivasjon og styrke i hverdagen. Spill av før en viktig samtale, og kjenn selvtilliten øke raskt.
Lær vaner av en ekspert
Anniken Binz er en av Norges råeste mentaltrenere, og leverer et bunnsolid program i hvordan du skaper varig endring. Gjør det enkelt å endre vaner med Anniken på laget.
Bruk pusten til å finne roen
Myrna Liland jobber som pusteveileder og viser deg steg for steg hvordan du kan bruke pusten for å finne roen og forstå deg selv bedre. Deilige lydfiler du kan høre når du trenger en pust i hverdagen!
Hva vi kan hjelpe deg med
Vi vet hvordan det føles å kjenne på stress i hverdagen uten å ha verktøy for å håndtere det.
"Jeg har ikke tid til å prioritere meg selv."
Med vårt treningssenter trenger du bare 10-15 minutter om dagen. Små steg over tid gir store resultater – og vi viser deg hvordan.
"Jeg vet ikke hvordan jeg skal begynne."
All kunnskapen og informasjon nå til dags kan være overveldende. Vi guider deg gjennom enkle steg-for-steg-programmer som gjør det lett å komme i gang, uansett nivå.
"Jeg føler meg alene om å jobbe med meg selv."
Her møter du likesinnede som forstår deg. Vårt fellesskap gjør at du aldri føler deg alene på reisen din. Her digger vi persontlig utvikling!
"Hvordan vet jeg at dette fungerer?"
Våre teknikker er basert på forskning og har allerede hjulpet mange av medlemmer med å finne mer ro, mot og glede i hverdagen.
Vi er stolte av å ha et støttende fellesskap hvor du kan søke støtte og lagfølelse, samtidig som du kan jobbe helt rolig på egenhånd.
Det viktigste for oss, er å se deg mestre mentale verktøy, bli modigere og skape en hverdag med mening - som gir deg energi og ekte glede.
Enkel tilgang på data og mobil
Uansett hvor i landet du befinner deg, kan du trene i vårt digitale treningssenter. Bruk dataen eller last ned appen på mobil.
Usikker på hvordan du kommer i gang?
Null stress! Vi har et kickstart program som guider deg gjennom 7 enkle steg for hvordan du får maks utbytte av medlemskapet!
Er du klar for å prioritere din mentale styrke?
Da kan du velge ditt medlemskap nedenfor!
Etter at din gratis prøveperiode går ut, blir du trekt valgt beløp, og medlemskapet fornyes automatisk. Du kan når som helst logge deg inn på brukeren din og avbryte medlemskapet.
